聂拉木特色美食攻略
聂拉木位于日喀则西部，藏地饮食文化浓厚，以下为美食推荐及实用指南：
必尝特色菜品
- 糌粑：青稞炒面搭配酥油茶，当地主食，营养丰富
- 牦牛肉干：风干腌制，口感韧劲十足，适合补充能量
- 酥油茶：咸香浓郁，御寒保暖，藏家待客必备
- 藏式酸奶：纯天然发酵，酸甜浓稠，助适应高原环境
- 朋必：青稞面制成的凉粉，配辣酱清爽开胃
推荐就餐地点
聂拉木县城内藏餐馆集中，推荐尝试家庭式餐馆如雪域藏餐、吉祥茶馆，体验地道风味；街头小摊可购买新鲜牦牛肉干和奶制品。
实用贴士
- 藏餐偏油腻，可自备助消化药物
- 尊重本地习俗，用餐时勿大声喧哗
- 部分餐馆只收现金，建议提前备好零钱
- 高原地区建议少食多餐，避免过量饮酒