聂拉木旅游攻略
聂拉木位于日喀则西南部，是通往尼泊尔的重要边境县，以壮丽的喜马拉雅风光和独特的藏地文化闻名。
交通方式
- 自驾：从日喀则市区沿G318国道行驶约400公里，路况复杂，建议使用越野车。
- 班车：日喀则客运站每日有发往聂拉木的班车，车程约7-8小时。
必游景点
- 乃堆拉山口：海拔4545米，可俯瞰中尼边境壮丽雪山，需提前办理边防证。
- 樟木镇：曾是中尼贸易重镇，保留传统藏式建筑，适合徒步探访。
- 佩枯错湖：湛蓝高原湖泊，夏季可观赏黑颈鹤等野生动物。
美食推荐
- 藏式牦牛肉火锅：推荐“聂拉木老字号藏餐”，汤底浓郁，配青稞饼更佳。
- 酥油茶与糌粑：当地家庭茶馆可体验手工制作，搭配酸奶解腻。
- 尼泊尔风味餐：樟木口岸附近有尼泊尔餐厅，推荐咖喱鸡和莫莫饺子。
住宿建议
- 聂拉木县城：选择政府招待所或藏式民宿，如“喜马拉雅客栈”，价格实惠且提供氧气设备。
- 樟木镇：多家家庭旅馆可近距离感受边境风情，但设施较简单。
注意事项
- 需提前在日喀则办理边防证，携带身份证原件。
- 高原反应预防：避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针。
聂拉木最佳旅游时间为5-10月，夏季山花烂漫，秋季雪山清晰可见。深度游建议预留3-4天，结合徒步与文化体验。