行程概览
Day 1：日喀则至聂拉木（适应高原+文化初探）
- 上午：日喀则出发，沿G318国道前往聂拉木，途中欣赏喜马拉雅雪山群峰。
- 午餐：途中藏餐馆品尝糌粑和酥油茶，搭配牦牛肉炖萝卜。
- 下午：抵达聂拉木县城，参观当地寺庙如聂拉木寺，感受藏传佛教氛围。
- 晚餐：县城老字号藏餐店体验藏香猪烤肉和青稞酒。
- 住宿：选择藏式家庭旅馆，体验火炉取暖和星空夜景。
Day 2：聂拉木至樟木镇（边境风光+自然徒步）
- 上午：前往樟木镇，沿途拍摄波曲河谷与森林景观，参观边境市场。
- 午餐：樟木镇尼泊尔风味餐厅，推荐咖喱羊肉和手抓饭。
- 下午：轻徒步至乃村观景台，俯瞰喜马拉雅山脉，冬季雪景绝美。
- 晚餐：返回聂拉木，享用牦牛火锅，搭配本地酸奶解腻。
- 贴士：徒步需备防滑鞋与氧气瓶，注意保暖。
Day 3：聂拉木周边探索与返程
- 上午：探访色龙村，体验藏族手工艺制作，如编织牦牛毛毯。
- 午餐：村庄藏家乐品尝藏面和甜茶，感受淳朴民风。
- 下午：返回日喀则，途中在嘉措拉山口停留拍照，记录雪山日落。
- 结束行程前，购买藏药香囊或唐卡作为纪念。
注意事项
- 高原反应预防：行程首日避免剧烈运动，备好红景天及常用药品。
- 冬季装备：-10℃至5℃气温，需携带羽绒服、墨镜及防晒霜。
- 交通建议：包车或自驾（四驱车最佳），检查轮胎防滑链。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，避免手指神像，轻声交谈。
元旦的聂拉木，雪山静谧，藏乡温暖，这份攻略带您领略边陲之地的独特魅力——每一口酥油茶，每一眼雪山，都是冬日最纯粹的馈赠。