行程概览
聂拉木位于日喀则市西南部，毗邻尼泊尔，以壮丽的喜马拉雅山脉和独特的藏文化闻名。此行程适合自驾或包车，建议5-10月前往，气候适宜。
详细行程
- Day 1: 日喀则至聂拉木
早晨从日喀则出发，沿G318国道行驶约5小时（300公里），途经拉孜县，欣赏高原风光。中午在拉孜用餐（费用约30元/人）。下午抵达聂拉木县，入住当地宾馆（如聂拉木大酒店，费用约200元/晚）。傍晚漫步县城，适应海拔。 - Day 2: 聂拉木探索
早餐后前往乃村（距离县城20公里），徒步喜马拉雅山谷，观赏雪山和原始森林（门票无，包车费用约300元/车）。午餐自带干粮。下午参观当地寺庙如扎西宗寺，体验藏传佛教文化。晚餐尝试藏餐（费用约50元/人）。 - Day 3: 边境风光与返回日喀则
早晨驱车至中尼边境的樟木口岸（暂关闭，可远观），拍照留念。返回聂拉木用午餐（费用约40元/人）。下午启程回日喀则，途中停留萨迦寺参观（门票50元/人）。晚宿日喀则市（酒店费用约250元/晚）。 - Day 4: 日喀则文化之旅
游览扎什伦布寺（门票80元/人）和日喀则博物馆，了解后藏历史。午餐后结束行程，预计总费用约1500-2000元/人（含交通、食宿、门票）。
费用明细
交通：包车4天约2000元（可拼车分摊）；住宿：3晚约450元/人；餐饮：4天约300元/人；门票：约130元/人。总计预算灵活，建议预留额外费用应对高原旅行变量。
贴士
注意高原反应，携带氧气瓶；尊重当地风俗；边境地区需提前办理边防证。天气多变，备好保暖衣物。