聂拉木带娃旅游全攻略
聂拉木位于日喀则市，海拔较高，适合家庭慢慢适应高原环境。以下是为带娃家庭设计的行程和建议：
推荐景点
- 佩枯错湖：湖水清澈，周边平坦，适合孩子奔跑和野餐，注意防晒和保暖。
- 乃村草原：广阔草原让孩子自由玩耍，可体验藏族文化，如骑马（需成人陪同）。
- 聂拉木县城文化体验：参观当地寺庙和集市，教育孩子尊重当地习俗，避免高强度活动。
实用贴士
- 高原适应：提前抵达日喀则适应1-2天，携带氧气瓶和常用药品，避免剧烈运动。
- 住宿与饮食：选择家庭友好酒店，提供藏餐和简餐，确保孩子饮食清淡。
- 安全第一：全程注意保暖防紫外线，保持 hydration，并预留充足休息时间。
通过合理规划，聂拉木之旅能成为孩子难忘的高原探险！